semangat~

ayu ckp " lynda ko nmpk makin kck la..., jgn smpai ko sma ngan ak lak"....hahaha

ni yg ak ska...komen +ve dr membe2...

ak nk sgt krus cm ayu...xpa2...sabaq tu mst ada blsn nanti...

ak tnya ila (H) smlm, "nmpak ak krus x?", dya ckp " xya ckp, ak bru nk ckp td...

NAMPAK!!! (cm gempak gla)...nmpk kurus la..." 2nd komen +ve..

ak nk gegarkn bdk2 batch ak kt UiTM ni...

especially bdk2 amek akaun...

smlm sja peristiwa yg gempak gla jd kt ak...

ak naek tgga smpai tgkat 8 kt fac..

pergh...smpai tgkt 7 ak x pnt sgt kot...

org len da mcm semput...

lju gla ak nek....

bla blik dr klas..

rsa rngan ja bdn...

cm nk p nek tgaa lg...

ni la effect jusmate ak rsa...

berbaloi la ak mkn..

ak nk tmbah lg 3 kotak utk 3 bln lg..

bla da dpt berat + metabolisme da tggi bru ak stop..

menu ak smlm:

shur: jusmate

bukak puasa: sup ayam (sari masak) + pisang 3 bji...

lebih kurang cm nie la..ada sayuq...

feveret nie...banana!!

jusmate!! haha

ni pn da knyg sgt.... hek2